Положение головы при стрельбе из лука
Голову следует повернуть к мишени насколько это возможно без перенапряжения мышц шеи. Чем более прямо вы сможете держать лицо по направлению к мишени, тем лучшую вы создаёте линию прицеливания, и тем чётче будет картинка прицеливания. Это особенно важно, если во время стрельбы вы носите очки. Чтобы линия прицеливания проходила сквозь линзу очков, вы должны расположить плоскость лица почти перпендикулярно к направлению к мишени. Если ваша голова развёрнута наружу от мишени, это нарушает хорошую линию прицеливания и перемещает тетиву дальше от вашей грудной клетки, что значительно увеличивает тенденцию «разрушения» выстрела. Чем дальше линия действия сил перемещается от линии расположения плеч, тем больше тенденция к «разрушению».
Существует столько разновидностей лица, сколько людей в мире. К счастью, большинство форм лица и шеи укладываются в несколько категорий. Некоторые люди имеют идеальное для стрельбы из лука строение лица, когда длина носа и форма подбородка позволяют естественным образом держать голову повёрнутой прямо к мишени. Другим приходится компенсировать особенности строения их лиц. Например, некоторые стрелки из лука имеют недостаточную длину носа, что заставляет их наклонять голову вперёд, чтобы коснуться носом тетивы. В таких случаях, чтобы избежать слишком сильного наклона головы вперёд, можно использовать специальную объёмную отметку (kisser) на тетиве в качестве точки касания носом. Прикладка тетивы сбоку подбородка также может помочь в данном случае, однако будьте осторожны – не заводите тетиву за край скулы.

Когда вы готовитесь к выстрелу, стремитесь вложить в него все свои усилия. С момента начала растяжения лука, старайтесь
почувствовать это движение, и в то же время внимательно смотрите на мишень. Чувствуйте движение лопатки тянущей руки и
сконцентрируйтесь только на этом чувстве, и в то же время смотрите на мишень. Ощущение тяги и видение мишени становятся единым
целым, а не двумя раздельными этапами. Развитие полной концентрации создаёт уверенность в себе.

Уверенность приходит от осознания того, что ваши чувства отражают
правильность техники выстрела, и от осознания того, что вы в любой момент можете отыскать эти чувства. Правильные ощущения – это
единственное, что позволяет вам поражать стрелами центр мишени. Погрузите себя в эти ощущения; никаких мыслей – только ощущения.

Всем доброго времени суток, ещё об основах техники стрельбы из блочного лука.

1. Управление спуском.
Неподвижность наведенного в цель лука - результат взаимного уравновешивания многих действующих на него сил.Изменение силы, хотя бы в одном из звеньев, вызывает нарушение неподвижности, а, следовательно, и наводки.Применение релиза в стрельбе из блочного лука - очень важная составляющая выстрела. При нажиме на спуск релиза усилия давящего на него пальца не должны сопровождаться изменением напряжения мышц, участвующих в удержании релиза.
В силу особенностей человеческого организма строго изолированная работа одного из пальцев кисти возможна только при сравнительно медленном развитии усилий. Быстрое движение пальца неизбежно сопровождается большей или меньшей активностью других мышц предплечья, так как они непосредственно участвуют в удержании тетивы наведенного в цель оружия.
Последовательность выполнения выстрела такова: полностью завершив наводку оружия, уточняя прицеливание, медленно и плавно увеличивают давление на спуск релиза, согласовывая это действие с видимой картиной прицеливания. При правильном положении мушки усилие увеличивают, при ухудшении прицеливания давление на спуск замедляют. Выполнение таких согласованных действий осложняется тем, что лук в большей или меньшей степени непрерывно колеблется. В результате ровная мушка отклоняется в сторону от района прицеливания, останавливаясь в центре желтого пятна мишени лишь на короткое время, в течение которого стрелок и должен завершить плавное нажатие на спуск релиза и выполнить выстрел.
Стрелок плавно, постепенно и равномерно наращивает давление на спуск, не медленно, а именно плавно, без рывка. Если при этом он начинает ощущать нарушение в изготовке, стеснение дыхания, плохую видимость, выстрел необходимо отложить. После небольшого отдыха попытка произвести выстрел повторяется.

2. Управление дыханием.

Во время дыхания оружие смещается. Выполнить в этих условиях точный выстрел невозможно. Вот почему необходимо затаивать дыхание. Дыхание затаивают после завершения грубой наводки оружия на полу-вдохе, полу-выдохе или в так называемой дыхательной паузе, способ задержки дыхания должен быть одним и тем же на протяжении всей стрельбы (от выстрела к выстрелу).

Нельзя не упомянуть еще об одном важном условии правильного выстрела. Стрелок не должен ждать выстрела как сигнала к окончанию работы. Стрелку необходимо продолжать работу по производству выстрела еще и некоторое время после того, как он уже произошел (1-2 сек для начинающих). Необходимо сохранять изготовку, держать затаенным дыхание, не менять положение головы и целившегося глаза. Четкая установка на продолжение работы после выстрела позволит избежать влияния изменения тонуса мышц, удерживающих оружие, смещения звеньев тела стрелка на вылет стрелы. Наиболее распространенные ошибки, связанные с ожиданием выстрела: изменение положения головы, желая побыстрее увидеть результат попадания, стрелок смещает голову с линии прицеливания; левая рука с луком падает вниз - стрелок "бросает руку”; пальцы левой кисти поджимают упор лука в момент выстрела.

Уход за блочным луком, правила хранения охотничьего лука, основные предостережения при эксплуатации

Блочный лук является достаточно сложным устройством, состоящим из совокупности деталей и механизмов, и лишь при общей их исправности может считаться относительно безопасным в использовании. Периодическое обслуживание блочного лука и регулярный уход - непременные условия безопасной стрельбы из лука. Поломка блочного лука происходит редко и, как правило, вследствие невнимательного отношения стрелка к своему оружию.
Главный враг блочного лука - холостой выстрел.При холостом выстреле прежде всего страдают блоки, супрессоры, аммортизаторы, а также полки с жестким закреплением к тросам. Даже если видимых повреждений нет, следует проверить пристрелку лука, параллельность и центровку блоков.
Более всего следует беречь эксцентриковые блоки, защищая их как при ношении, так и при хранении, в том числе зимой от обледенения, летом от попадания веточек, грязи и песка, ударов о дерево, и особенно нижнего блока о камни.
Носить лук лучше всего в специальных плечевых переносках, имеющих неопреновую защиту для блоков, капроновую защиту тетивы и тросов, от ударов, намокания, обледенения, механических повреждений.
Если использование в течение полугода не предполагается, то плечи лука нужно ослабить, сделав самым большим из спецключей не более четырех оборотов против часовой стрелки, вывернув главные болты регулировки усилия натяжения лука.
Возьмите за правило, регулярно проверять затяжку всех резьбовых соединений. Вибрации блочного лука при выстреле с течением времени могут приводить к ослаблению силы затяжки. Это естественный процесс - любая затяжка резьбовых соединений имеет склонность постепенно ослабевать. Не стоит проверять, к чему может привести не подтянутый в свое время болт. Хорошо, если обойдется только поломкой лука, а не травмой лучника. Разумеется, это касается в первую очередь болтов-фиксаторов, а не регулировочнных болтов.
тетива и тросы.
Тетива и тросы нуждаются в уходе не меньше, чем остальные части лука. Потертая тетива и поврежденные тросы - это не просто неудачные выстрелы на охоте с луком, это еще и потенциальные травмы и лучника и окружающих. Тетива блочного лука представляет собой сплетение нитей особого синтетического материала, обладающего высокой прочностью и устройчивостью к растяжению. Предотвращение проблем с тетивой блочного лука и тросами - это профилактика: осмотр и вощение, то есть обработка специальным воском для тетивы.
Итак, тетива и тросы - важнейшие части блочного лука, нуждающающиеся еще в более регулярном уходе, чем резьбовые соединения. Тетива и тросы склонны с течением времени при регулярной стрельбе из блочного лука к разлохмачиванию, а следовательно - порче. Для предотвращения разлохмачивания тетивы и тросов их необходимо вощить, то есть периодически натирать специальным воском. Можно проводить процедуру раз в 200 - 300 выстрелов или ранее - при явных признаках начинающегося разлохмачивания. Если у вас есть дурная привычка носить лук за тетиву, или в жаркую погоду, - вощение тетивы может понадобиться делать каждую неделю даже без стрельбы.
Обработка тетивы блочного лука воском:
1)нанесите немного воска на тетиву и мягко распределите его;
2)активно разотрите воск по все длине тетивы и тросов пальцами или с помощью кусочка кожи, легким движением втирая воск между нитей.
При вощении тетивы соблюдайте следующие предосторожности:
1)Приобретите специальный воск для тетивы (Ни в коем случае не используйте парафин, в крайнем случае можно использовать натуральный пчелиный воск).
2)Старайтесь не натирать воском части тетивы и тросов, взаимодействующие с блоками, поскольку на воск могут осесть частицы песка или грязи.
3)Смазывать воском оплетку тетивы нельзя!
Уход за блочным луком в сырую погоду
Особый уход за блочным луком необходим в преддверии охоты или стрельбы в дождливую погоду. Собираясь на охоту с блочным луком в сырую погоду непременно заранее навощите тетиву и тросы, это позволит избежать впитывания влаги в тетиву и предотвратит изменение прицелов. Ведь обработка тетивы воском препятствует отсыреванию тетивы при повышенной влажности воздуха, благодаря этому тетива меньше растягивается. А значит, стабильность и точность стрельбы из блочного лука увеличиваются. Что очень важно для блочного лука для охоты. Также воском можно обработать те части крепежа на вашем блочном луке, которые могут быть подвержены ржавлению.
Что делать если блочный лук намок?
Если случилось так, что долгожданная охота с блочным луком выпала на дождливый день и не смотря на все предосторожности ваш охотничий блочный лук промок, необходимо принимать срочные меры. После стрельбы блочный лук следует просушить и при необходимости смазать. Берегите заводскую смазку подшипников. В крайнем случае, если лук попал в болото, или песок с грязью, после промывки можно использовать для восстановительно-очистительных действий высокотекучую графитовую смазку для автомобилей и подшипников.
Относитесь к оружию бережно и в нужный момент оно вас не подведет

Настройка бродхедов
В общих чертах, настройку бродхедов можно сделать, сначала добившись кучности при стрельбе стрелами с полевыми наконечниками, а затем — с бродхедами. Затем сравниваются эти две группы и делаются необходимые настройки.
ОСТОРОЖНО: Никогда не стреляйте неоперёнными стрелами с бродхедами — полёт стрелы крайне непостоянен и опасен!
Полевые наконечники должны быть как можно ближе по весу к бродхедам. Необходимо сначала добиться хорошей кучности с полевыми наконечниками, настройка бродхедов делается только после этого.
Кучность полевыми наконечниками
Установите подходящий для бродхедов стрелоприёмник на дистанции от 20 до 30 ярдов. Используйте комплект стрел с полевыми наконечниками, которые уже настроены для вашего лука. Выстрелите 3 или 4 стрелы на кучность. Постарайтесь стрелять как можно лучше, чтобы получить максимально хорошую кучность, на какую вы способны.
Кучность бродхедами
Используя те же стрелы, оснащённые бродхедами, выстрелите 3 или 4 стрелы на кучность. Используйте ту же точку прицеливания, что и при стрельбе с полевыми наконечниками. Кучность при этом — ключевой момент. Если вы удовлетворены полученной кучностью, отражающей ваши способности, то сравните две полученные группы.Сделайте регулировки и снова постреляйте на кучность.Продолжайте настраивать и стрелять, пока обе группы (полевыми наконечниками и бродхедами) не соберутся в одной зоне мишени.
Регулировки
Регулировки иногда дают больший эффект, чем это ожидалось. Всегда лучше сначала регулировать разброс по вертикали. Когда две группы окажутся на одном горизонтальном уровне, можно приступать к регулировкам по горизонтали.

Способы прицеливания в традиционной стрельбе

1.Стрельба с помощью прицела.
Основной принцип: на рукоятке лука устанавливается прицел, состоящий из вертикальной прицельной планки, по которой перемещается вверх-вниз каретка с мушкой. В результате положение мушки можно регулировать и по вертикали, и по горизонтали.В результате пристрелки прицел настраивается так, чтобы на каждой дистанции мушка находилась в центре мишени, и при этом стрелок попадал туда же. При изменении дистанции прицел смещается выше или ниже, и стрелок должен знать, где у него должен стоять прицел на той или иной дистанции.
Стрельба с прицелом наиболее эффективна при целевой стрельбе на известных фиксированных дистанциях на ровной местности. Если дистанция отличается от известных и ранее пристрелянных, если существует перепад высот, то приходится вносить коррективы в прицел или делать выносы – смещать прицел в сторону от центра мишени, чтобы компенсировать предполагаемое отклонение стрелы.
Теперь перейдем к собственно традиционной стрельбе без прицела.
2.Прицельные метки и точки прицеливания (маркеры).
Прицельные метки – это отметки в виде горизонтальных черточек на верхнем плече лука, заменяющие прицел. На каждой дистанции определенная черточка должна находиться на уровне центра мишени (это положение называется "пойнт-ту-пойнт" ). Чем больше дистанция, тем ниже расположена метка на плече лука. Если необходимо, делается вынос в сторону (обычно вправо), поскольку регулировать такой «прицел» по горизонтали невозможно. Если для какой-то дистанции нет точно подходящей метки или имеет место перепад высот, приходится делать еще и вынос по вертикали, как и в случае с прицелом.
3.Псевдоприцелы
Это условное название. В качестве псевдоприцела может выступать любая точка на луке в районе рукоятки и верхнего плеча, которая удобна стрелку – сучок на плече, шов на перчатке или кольцо на пальце лучной руки, а чаще всего – наконечник стрелы. По этой причине такой способ еще называют прицеливанием по наконечнику, хотя, в строгом смысле слова, наконечник - это лишь частный случай.Псевдоприцел совмещается с прицельной точкой на местности, которая определяется, как и в предыдущем случае, с помощью пристрелки. Отличие от прицельных меток в том, что прицельных меток может быть много, а псевдоприцел у стрелка всегда один и тот же. И он находится в центре мишени, в положении "пойнт-ту-пойнт", только на одной определенной дистанции.Поэтому лучник, целящийся по псевдоприцелу, постоянно имеет дело со значительными выносами по вертикали и, возможно, с небольшими по горизонтали. Некоторое дополнительное удобство состоит в том, что псевдоприцел может располагаться левее лука, обеспечивая правильное положение по горизонтали.
Нужно обратить внимание на одну особенность стрельбы по прицельным меткам и псевдоприцелу. Как правило, они расположены выше рукоятки. Если стрелок стреляет со свалкой (наклоном лука в сторону от вертикальной плоскости), то при изменении угла свалки возникает разброс по дуге. Это происходит потому, что при сохранении правильного положения метки или псевдоприцела в мишени рукоятка смещается вправо-влево, а стрелок этого не замечает.
Еще одна закономерность: чем дальше на местности отстоит прицельная метка от стрелка, чем точнее стрельба по ней.
4.Полуинтуитивная стрельба
Если какая-то модель стрельбы очень хорошо наработана, то стрелку нет необходимости каждый раз контролировать правильность положения наконечника (или другой метки или псевдоприцела) относительно цели.Он настолько хорошо помнит картинку взаимного расположения лука, стрелы и мишени в тех или иных условиях, что воспроизводит ее безошибочно на подсознательном уровне. Иногда коррекция происходит за счет мысленного переноса точки, в которую стрелок хочет попасть. Например, стрелок хорошо наработал стрельбу на 18 метров и знает, что для того, чтобы точно попасть на 25 метров, ему надо стрелять точно так же, но представить себе, что он хочет попасть немного выше.
Этот способ дает отличные результаты на хорошо знакомых дистанциях, особенно малых. Даже если стрелок не стрелял именно с этой дистанции, но хорошо освоил близкие к ней, то он с большой вероятностью прицелится правильно. Однако если модель наработана плохо, приходится либо возвращаться к поиску прицельных точек, либо полагаться на интуицию и стрелять «на авось».
5.Интуитивная, или инстинктивная, стрельба.
Это высший пилотаж, одновременно самый простой способ в смысле того, «как это устроено», и самый сложный для исполнения. Часто говорят, что стрелок, работающий полностью интуитивно, вообще не целится. Но это не совсем так. Просто то, что другие делают на рациональном уровне – оценка дистанции, запоминание выносов, поиск виртуальной точки, совмещение псевдоприцела с нею– «интуит» полностью перекладывает на свое подсознание. Если его спросить, как он целится, он ответит: «Никак. Просто концентрируюсь на мишени, смотрю туда, куда хочу попасть.» Или: «Понятия не имею. Я стреляю так, потому что чувствую, что сейчас надо именно так, а не иначе». Лучник не смотрит специально ни на лук, ни на наконечник стрелы. То есть он их, конечно, видит, как и все вокруг, но не сосредотачивается на том, чтобы что-то с чем-то совместить. Часто советуют сосредоточиться на точке попадания, только на ней. В качестве аналогии нередко приводят бросок камня в цель: человек бросает камень, не видя его, не контролируя положение руки – просто кидает, и все.
Ясно, что эффективность этого метода очень сильно зависит от настрела и от постоянства техники. Продолжая сравнение: просто кинуть камень в нужную сторону несложно, но чтобы научиться попадать им по-настоящему метко, уже приходится специально тренироваться. От постоянства техники – потому что, если стрелок стреляет каждый раз по-разному,его подсознание в конце концов приучается обсчитывать и эти погрешности.
Интуитивные и полуинтуитивные способы стрельбы очень эффективны в условиях пересеченной местности, на неизвестных дистанциях, при стрельбе по движущейся мишени и т.п. Собственно, во всех случаях, когда невозможна пристрелка, это единственный возможный способ стрельбы. И даже любая пристрелка начинается с 1-2 интуитивных выстрелов, и только дальше, по их результатам, идет сознательная коррекция. Но серьезным ограничением является дистанция. Большинство стрелков сходится на том, что достаточно меткая интуитивная стрельба возможна на дистанциях не более 30-40 м. Дальше «погрешность счисления» приводит к чрезмерно большому разбросу. Но тут уже все зависит от искусства стрелка, степени наработки навыков и от силы лука. У высококлассных стрелков эти методы могут давать хорошие результаты даже на длинных дистанциях. В то же время на коротких дистанциях интуитивная стрельба превосходит по меткости стрельбу по прицельным точкам.
Нередко можно слышать, что человек, который начал стрелять с помощью прицельных точек, меток и прочих «подпорок», уже не сможет освоить интуитивную стрельбу, слишком у него задавлена эта самая интуиция. Однако это не совсем так. Безусловно, лучше осваивать с самого начала интуитивную стрельбу, после нее прочие методы прицеливания проблем не вызывают. Но и обратный путь – от прицеливания к интуиции - тоже возможен, хотя он будет, скорее всего, более долгим.
Одно из важных преимуществ прицельной стрельбы состоит в том, что на этапе обучения новичок может быть более-менее уверен, что разброс его попаданий обусловлен ошибками в технике, а не сбоем «внутреннего компьютера», который еще не набрался нужного опыта. Если на ошибки техники накладываются ошибки прицеливания, то ситуация сильно осложняется. Но как только техника стабилизируется, лучше постараться отказаться от «подпорок».